1 minuten leestijd

Stoptober: stop jij ook met roken?

Uitgedrukte sigaretten

23 september 2019

Oktober is Stoptober. Ieder jaar grijpen rokers wereldwijd de maand oktober aan om (eindelijk) te stoppen met roken. Doe jij ook mee?

Roken is slecht voor iedereen. Maar het heeft ook nog eens extra nadelige effecten als je MS hebt. Stoptober is een mooi moment om te stoppen. Over de hele wereld stoppen rokers dan 28 dagen lang met roken. Je bent dus niet alleen!

Ondersteuning

Het mooie van Stoptober is dat je steun kunt zoeken bij anderen die stoppen met roken, zoals BN’ers Georgina Verbaan, Ernst Daniel Smid en Rick Brandsteder. En je kunt gebruikmaken van een gratis app met onder andere dagelijkse tips en een chatfunctie om ervaringen en tips te delen met anderen. Ook is er een gratis magazine en wordt je via social media gestimuleerd om vol te houden.

Waarom 28 dagen?

Uit onderzoek blijkt dat mensen die 28 dagen niet roken, vijf keer meer kans hebben om blijvend te stoppen. Meld je daarom vandaag nog aan op de website van Stoptober!

MAT-NL-2000266

Gerelateerd


Leefstijlgewoontes netwerk en MS

Leefgewoontes sociale netwerk van invloed op MS?

Zijn de gezonde of ongezonde gewoontes van de mensen om je heen van invloed op jouw neurologische beperkingen? Onderzoekers denken dat dit mogelijk zo...

Sigaret roken

Stoppen met roken en MS

Roken is slecht voor iedereen. Maar het heeft ook nog eens extra nadelige effecten als je MS hebt. Stoppen kan erg moeilijk zijn, maar onze tips...

Leefstijl

Werk aan je gezondheid met een leefstijlcoach

Wil jij werken aan een gezondere leefstijl en kun je daar wel wat hulp bij gebruiken? Een leefstijlcoach kan jou begeleiden bij het meer bewegen...