Onzichtbare MS: herken jij de signalen?
Heb je het idee dat je bepaalde dingen minder goed kunt doen? Ook als er geen verandering is te zien op je MRI, kunnen je lichamelijke en cognitieve vaardigheden toch veranderen.
Anders denken over stabiliteit bij MS
Hersenmist, slopende vermoeidheid (fatigue) of moeite met balans: misschien denk dat dit niets te maken heeft met MS. Dat het komt doordat je ouder wordt of een slechte dag hebt. Een begrijpelijke denkfout, vooral als er geen veranderingen te zien zijn op de MRI en je geen schubs (relapses) ervaart.
Inmiddels is het duidelijk dat MS pas echt stabiel is als niet alleen de schubs en de MRI-activiteit onder controle zijn, maar ook de cognitieve en lichamelijke veranderingen (ook wel progressie van invaliditeit genoemd).
Invaliditeit is meer dan mobiliteit
Als mensen denken aan MS, denken ze meestal aan lichamelijke problemen en problemen met mobiliteit. Ze zien een wandelstok of rolstoel voor zich, omdat dat soort veranderingen overduidelijk een impact hebben. Maar hoe zit het met veranderingen in geheugen en concentratie?
Als iemand met MS te maken krijgt met cognitieve uitdagingen of slopende fatigue, kan kan dit wijzen op progressie van invaliditeit.
Hoe herken je progressie van invaliditeit?
Als je steeds vaker te maken hebt met uitdagingen in je dagelijks bestaan, kan dat een teken zijn van progressie van invaliditeit. Hier vind je een aantal voorbeelden van hoe dit van invloed kan zijn op je dagelijkse activiteiten.
Signalen als deze kunnen makkelijk genegeerd worden of toegeschreven worden aan bijvoorbeeld het ouder worden. Maar als je merkt dat je aanpassingen maakt in je werk, sociale leven of het uitvoeren van lichamelijke taken, kan het door je MS komen.
Merk jij verschil in wat je kunt?
Als gewone taken moeilijker worden dan ze waren, kan het een teken zijn dat er iets gaande is met je MS.
Moet je dichter bij je werk parkeren of het ziekenhuis? Of eerder stoppen met werken dan je gewend bent? Misschien is er een naaste die merkt dat je dingen anders doet door je MS. Misschien zit het in de manier waarop je denkt, praat of loopt. Het is belangrijk om alle veranderingen bij te houden.
Soms merken anderen iets aan ons wat we zelf niet doorhebben. Misschien lukt het je om zelf de signalen van de progressie van invaliditeit op te merken, maar je krijgt nog een duidelijker beeld als je je naasten vraagt wat hun opvalt.
Wat kan gedaan worden tegen de progressie van invaliditeit?
- Revalidatie bij een logopedist, ergotherapeut en/of fysiotherapeut
- Therapie, meditatie, mindfulness en/of andere programma’s voor mentale gezondheid
- Een gezond dieet en regelmatig sporten/bewegen
- Lotgenotencontact met andere mensen met MS
MAT-NL-2500092-v1-022025