De kracht van dans voor mensen met MS Door danslessen te nemen, daagde Jeffrey zichzelf en zijn multiple sclerose uit. Een grote wens kwam daardoor uit: hij danste op de bruiloft van zijn... Lees meer
Veroorzaakt MS stemmingswisselingen? Het blijkt dat stemmingswisselingen veel voorkomen bij mensen met MS en veroorzaakt worden door zowel neurologische als psychologische veranderingen. Lees meer
Omgaan met stress als je MS hebt We hebben allemaal weleens te maken met stress. Als je MS hebt, is het belangrijk je stressniveau zo laag mogelijk te houden. Maar hoe doe je dat? Lees meer
Uit je comfortzone stappen Naarmate we ouder worden, wordt het steeds verleidelijker om vast te houden aan wat veilig en vertrouwd aanvoelt – om binnen onze comfortzone te... Lees meer
Mindfulness en ontspanning bij MS Net als je lichaam heeft je geest aandacht nodig om in topconditie te blijven. Mindfulness kan daarbij helpen. Lees meer
10 tips voor meer zelfvertrouwen Het is niet altijd makkelijk om zelfvertrouwen te krijgen én te houden. Goed nieuws: zelfvertrouwen kun je leren. Met onze 10 tips helpen we je op weg... Lees meer
Dubbel pech: slaapproblemen en multiple sclerose Slaap en multiple sclerose: het is een combinatie die niet altijd even goed samengaat. Veel mensen met MS vallen moeilijk in slaap of worden ’s nachts... Lees meer
Stoppen met roken en MS Roken is slecht voor iedereen. Maar het heeft ook nog eens extra nadelige effecten als je MS hebt. Stoppen kan erg moeilijk zijn, maar onze tips... Lees meer
Pijnklachten? Volg een ontstekingsremmend dieet Een dieet waarbij de nadruk op groenten ligt, kan ontstekingsremmend werken. En dat is ook goed als je multiple sclerose hebt. Lees meer