Dagelijks leven

Door mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven op te nemen, kun je leren bewuster met je leven om te gaan, in plaats van jezelf voortdurend te verliezen in piekeren.

Hoe divers muzieksmaak ook is, één ding is bijna altijd hetzelfde: muziek doet iets met je. Het kan je blij of verdrietig maken, het kan je energie geven of ontspannen, het kan sombere gedachten verdrijven of mooie herinneringen terugbrengen.

Steeds meer onderzoek wijst erop dat het mediterraan dieet positief kan werken voor mensen met MS. Maar waar bestaat dit dieet uit? En welke effecten kan het dan hebben op jouw kwaliteit van leven?

Wat is verborgen ziekteactiviteit, wat gebeurt er eigenlijk tijdens een controle-afspraak en hoe kun je je hierop voorbereiden?

Veel meer vrouwen dan mannen hebben multiple sclerose. Ze hebben vaak andere vragen over MS dan mannen, en krijgen ook te maken met andere uitdagingen die ze in hun dagelijks leven moeten overwinnen.

Als je met de diagnose multiple sclerose geconfronteerd wordt, heb je in eerste instantie waarschijnlijk geen zin om te lachen. Humor kan je echter helpen je situatie vanuit een ander perspectief te bekijken.

Jacob en Barbara vertellen over de uitdagingen die ze tegenkwamen als ouder met multiple sclerose en hoe hun kinderen omgingen met hun aandoening.

Als je multiple sclerose hebt, krijg je vast wel opmerkingen en vragen over je ziekte. Soms ook domme opmerkingen en vragen. Hoe ga je daarmee om?

Personal trainer Florian Liebig laat zien hoe je fysieke activiteiten weer onderdeel kunt maken van je dagelijks leven, hoe je je conditie geleidelijk kunt vergroten en zo vermoeidheid kunt tegengaan.

Trishna heeft van leven met MS iets positiefs gemaakt. Zo stelt ze de dingen op haar 'bucketlist' niet langer uit.

Mensen met multiple sclerose kunnen problemen met seks ervaren. Het is belangrijk om hier zo open en eerlijk mogelijk over te zijn.

Hans van Hezewijk heeft primair-progressieve multiple sclerose (PPMS) en zit in een rolstoel. Desondanks weet Hans toch van zijn aangepaste leven te genieten.