Diëtiste Jelske over MS en voeding

Gezond eten is voor iedereen belangrijk. Maar als je MS hebt, is het van extra belang om goed in de gaten te houden wat je eet en wat dit voor jouw lichaam kan doen.
Diëtiste Jelske Oosterhof heeft zelf MS en deelt met ons een aantal voedingstips. “Voor mij is het aanpassen van mijn voeding zeker geen dieet”, zegt Jelske. “En ik blijf ook genieten van het eten, want dat vind ik erg belangrijk.”

In deze video vind je informatie over:

  • Brood en graanproducten (0:48)
  • Dranken (1:49)
  • Groente en fruit (2:54)
  • Vis, peulvruchten, vlees, ei, noten en zuivel (4:04)
  • Smeer- en bereidingsvetten (6:02)
  • Suiker (6.18)
  • Kant-en-klare producten en pakjes en zakjes (6.44)
  • Zout (7:09)

Deel je mening en ga met ons in gesprek

Wil je op de hoogte blijven, je mening delen en met ons in gesprek gaan? Volg ons dan op social media. Je vindt ons op Facebook en Instagram.

Tekst: MAT-NL-2200103 v2.0 112023
Video: MAT-NL-2301338 v1.0 122023

Gerelateerd


Groene bladgroente voor een gezond brein

Voedsel voor een gezonder brein bij MS

Er is geen wonderdieet voor een gezond brein. Maar sommige voedingsmiddelen helpen wel degelijk om je hersenen zo gezond mogelijk te houden. We hebben...

Invloed van voeding op MS

Wat is de invloed van voeding op MS?

Als je MS hebt, heb veel zaken niet in de hand; je weet niet hoe je ziekte verloopt en over klachten krijg je ook geen zeggenschap. Voeding heb je...